現代人生活壓力大,許多人都有長期頭痛、眼壓高、肩頸緊繃,甚至是精神緊張的狀況,因此如何適時讓自己「放鬆」成了重要的功課。此篇將和你分享頭部按摩的好處有什麼、透過按壓頭部穴道能改善什麼狀況
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媽媽的生日將近,讓你感到緊張又苦惱嗎?究竟媽媽生日禮物送什麼,才能同時表達心意又能讓媽媽歡欣?此篇將和你分享媽媽生日禮物除了紅包還能送什麼、3個挑選生日禮物的要點,以及2022媽媽生日禮物的首選,一起來看看該如何為親愛的媽媽挑選最棒的禮物吧。
肩頸僵硬可以說是現代人的文明通病,隨著工作型態、休閒嗜好逐漸與3C產品變得密不可分,造成肩膀僵硬的原因不再只是勞動造成的重複性勞損,更可能因為長時間的姿勢不良,導致肩膀肌肉開始抗議。
人就像是一部精密的儀器,需要仰賴內部的各項零件與系統緊密合作,才能維持我們每日的運行。以循環系統來說,血液循環就是相當重要的一部份,我們賴以為生的氧氣,就是透過血液循環輸送到身體的各處。
陰雨綿綿的天氣,讓你又感到全身不適嗎?那足浴是最適合你的活動之一,選對器具、控制好適宜的水溫、利用水的浮力或藥草的薰洗,讓肌肉和足部筋骨放鬆,就能夠促進氣血循環並且增加新陳代謝,同時也能平衡身體體內的內分泌。
你有時常感到身體溼氣重嗎?體內濕氣過重可能讓你一整天感到昏沉,影響身體溼氣過重的原因可能有外在環境影響&自身的體質和飲食、生活習慣,因而造成體內溼氣過重,但究竟身體溼氣重有什麼表象,以及身體溼氣重成因又有哪些呢?
「每天下班已經累到不行了,很難有體力再上健身房,維持體態真的好辛苦喔」親愛的水水們,還在擔心自己的代謝隨著年紀增長越來越慢嗎?維持健康的身型是人人都需要重視的事,就算是懶人也可以選擇適合自己的瘦身方法。
隨著韓國的整形手術與歐美的健身潮流在國內形成熱門趨勢,除了女性之外,男性或是其他性別的族群也漸漸地開始注重美體。人們總喜歡漂亮的事物,究竟「美體」兩個字代表了什麼,其中的奧秘有什麼值得深入瞭解的,以下為你來詳細介紹。
陰雨綿綿的冬季又即將到來了,每次冬天出門都要考慮到天氣因素,讓想出去玩的興致大打折扣。冬季戶外活動都可能因天氣影響而導致無法成行,因此你可以考慮冬季適合的室內休閒活動,不需要在濕冷的戶外吹冷風,也可以同時享受玩樂的樂趣。
難得的週末假日,暫時停下手邊忙碌的工作,許多現代人會選擇令人放鬆美容美體spa來犒賞生活緊迫的自己,透過精油的薰香、舒服的美容療程以及柔美的氣氛裝潢,讓每位客人都能打從心底的放鬆自己,但美容美體課程的這麼多,到底什麼最適合自己呢?