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Monthly Archives: 11 月 2023

關節保養怎麼做?5大方法一次看,有效維持膝關節健康

關節保養怎麼做?

隨著年齡增長,人體的膠原蛋白會逐漸流失,除了影響臉部肌膚之外,關節也更容易磨損,進而出現痠痛、不適的症狀。今天要分享關節保養的5個方法,帶大家認識保護膝蓋食物、按摩方法及關節保健食品,一起做好膝關節保健,維持靈活行動力。