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Monthly Archives: 9 月 2023

冬至養生怎麼做?6個冬至進補料理與3個冬天保養方法分享

冬至吃什麼最好?酒釀湯圓能使全身更暖和

冬至是24節氣中的第22個節氣,然而除了吃湯圓,關於冬至還有什麼重點嗎?在本文中,我們將和你分享冬至補冬除了食補以外的養生方法,並說明冬至節氣的日期及冬至意義,再以6款經典的冬至進補料理來告訴你冬至吃什麼最好,讓你和家人都能暖暖度過幸福的寒冬。

生理期能體驗岩盤浴嗎? 前往岩盤浴前不可不知的8個重點解析

岩盤浴躺多久?完成1次約需40至60分鐘

擁有健康的身心是邁向美好生活最重要的關鍵,因此即使生活忙碌也別忘了為自己安排合適的保養方法。「岩盤浴」是近幾年熱門的養生活動,在本文中將和你分享生理期能否躺岩盤浴等8個常見問答,完整解析體驗岩盤浴前應做的準備,幫助你對岩盤浴有更完整的認識,在尋找自己適合且喜愛的舒壓、調養行程時能有更多選擇。