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Monthly Archives: 11 月 2022

如何大掃除才有效率?5個必備攻略,搞懂原則、步驟與清潔重點

如何大掃除?

想到一年一度的大掃除就覺得頭痛嗎?其實大掃除是有訣竅的,只要掌握原則、步驟與清潔重點,繁雜的打掃工作也能迎刃而解。如果你也在煩惱如何大掃除,別錯過本文整理的5個大掃除步驟,幫助你輕鬆完成大掃除任務。

脖子僵硬原因是什麼?3個方法緩解脖子酸痛,幫助身心放鬆

脖子僵硬

現代人一整天會花很多時間滑手機,如果上班還要維持固定姿勢超過8個小時,很容易就會產生脖子僵硬、腰酸背痛的問題。肩頸酸痛不適究竟該如何改善?本文將帶你從脖子僵硬原因開始認識,介紹3個脖子僵硬舒緩方法,幫助你確實放鬆,讓身體充分休息。