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Monthly Archives: 8 月 2022

【5個紓壓方式介紹】適時地紓解壓力,讓身心都能夠喘一口氣

紓壓方式介紹:SPA按摩

在忙碌的現代社會中,我們每天為了更理想的生活而努力打拼,過程當中往往給心靈與身體累積了過多的壓力,卻沒有找時間紓解,致使自己常處於緊繃的狀態。適時地紓壓是必須的,但究竟有哪些比較適合且容易施行的紓壓方式呢?

頭部經絡按摩怎麼做?4大常見經絡穴道,面對頭痛問題舒緩頭部不緊繃!

頭部經絡按摩教學

無論是在辦公室打拚的上班族,又或是協助打點家中大小事的家庭主夫/主婦,身為現代人的我們每天都要肩負起不同的責任,無形之中也累積對於身體的壓力,讓人時常覺得頭皮緊繃。對此「頭部經絡按摩」便是許多人會嘗試的紓壓方法,究竟常見的頭部穴道、經絡有哪些?該如何進行頭部穴道的按摩?