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岩盤浴和三溫暖及溫泉有何不同?

湯美岩岩盤浴

岩盤浴相較於三溫暖、溫泉,乍看之下好像是差不多?但其實岩盤浴對於身體的負擔較小!溫泉和三溫暖都是從外部加熱,使身體溫熱並達到流汗的目的!也因為表面快速使身體溫暖,所以很容易造成血壓上升、心跳加速等不適狀況,對身體的負擔會較大