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追求完美身形曲線、想減肥、瘦身的水水們！無論健身、飲食控制，從前幾年流行的生酮飲食、減醣飲食到最近流行的斷食法，相信都有人有嘗試過，每一個減肥門派都有自己的擁護者，但你們有聽過體雕嗎？體雕可以讓你在短時間內達成塑身的方式之一，而且不需要買健身房月費、教練費或是特別講究飲食規則，就能讓你在短時間內達成瘦身的效果。
體雕是什麼？
體雕能將過去透過運動也難以改善的身體曲線透過兩種方式，分別有一、侵入式體雕，以及二、非侵入式體雕的方式達成身體曲線的雕塑。以下就來介紹兩種體雕方式的差別。
侵入式體雕
侵入式體雕就是一般傳統認知需要到大醫院或是醫美診所動刀，進行抽脂肪、補脂肪等手術，來雕塑出身體的曲線，成敗非常主觀，同時也考驗執刀醫師的美感。
近年來則多了中醫體雕埋線，透過可吸收的蛋白質線植入特定穴位，拉提出身形曲線，也是很多女孩們選擇，但會怕痛、暈針的水水則不太適合。
非侵入式體雕
非侵入式體雕指的則是「冷、熱、震、動」四種不同的概念來促使身體的脂肪分解，其中熱的方式就有能量岩盤浴，透過外部的紅外線熱能可以在短時間內促使身體快速進行新陳代謝，排謝出老廢角質，同時高溫也利於產生熱能讓脂肪融化，也利於脂肪酸排謝。
體雕價格大概要多少？
醫美抽脂肪補脂肪費用從 2萬～10萬都有，看個人體雕想調整的範圍而有所不同。中醫的侵入式埋線體雕價格約落在 5,000～6,000 之間，而非侵入式的塑身課程一堂約在 1,000～3,000 都有可能，而日式岩盤浴通常是講究 CP 值族群的首選，因為課程價格平易近人，除了瘦身外又能健康的達成促進新陳代謝、排出毒素等附加價值。
體雕飲食控制效果更 double
進行體雕時可以搭配一些簡單的飲食控制，效果也可更快速的展現出來，建議新手可以先從減醣飲食下手，所謂醣類就是有一般的澱粉、和碳水化合物之類的加工品，每天醣份攝取減少至 20%～30%，例如：白飯每日攝取減少 1~2 碗改由蛋白質取代等。透過減醣飲食就能吃得健康又有飽足感喔！
體雕完的術後注意事項與保養訣竅
體雕手術後的護理和保養至關重要，這些步驟能夠確保手術後的恢復順利進行，並維持最佳效果。以下是體雕手術後的注意事項和保養訣竅：
- 遵循醫師建議：首先，要嚴格遵循醫師的建議和指示，包括藥物使用、傷口護理和定期追蹤檢查。醫師了解您的個體情況，所以建議至關重要。
- 保持均衡的飲食：飲食對恢復和成果的影響不可小覷。遵循醫師或營養師的建議，確保攝取足夠的蛋白質和維生素，有助於促進傷口癒合和身體恢復。
- 適當水分攝取：多喝水有助維持皮膚的水分平衡，促進身體自然清潔。
- 避免劇烈運動：手術後應避免劇烈運動和重物提起，以免增加手術區的壓力，影響恢復。
- 遵循傷口護理：嚴格遵循醫師的傷口護理建議，保持手術區的清潔，避免感染和疤痕形成。
- 定期追蹤檢查：按醫師的建議定期追蹤檢查，以確保一切進展正常。
- 避免曬照傷口：避免陽光直接暴曬手術區，以防止色素沉澱和疤痕變深。
總之，遵循這些建議事項和保養方法，可以確保體雕手術後的最佳效果，並有助於順利恢復。最重要的是，密切合作並嚴格遵循專業建議，以確保整個康復過程的安全和成功。
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