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肌膚的美麗密碼,你不可不知的臉部按摩4大好處

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了解臉部按摩穴道可適度舒緩不適

除了追求健康,外在的「美」也是現代人在意的一大課題。平時工作忙碌、生活壓力大,或是受到歲月的摧殘,難免會在臉上留下痕跡,當日常保養中只仰賴外部保養品已經略顯不足,此時就可以靠臉部按摩來解決這些「面子問題」。究竟臉部按摩好處有哪些呢?此篇就要帶你從臉部按摩穴道的介紹開始,讓你一次了解臉部按摩方向以及臉部按摩順序,現在就一起來看看吧

 

不可小看的臉部按摩,解析4個臉部按摩好處

按摩可以放鬆筋絡並且刺激體內循環,可說是好處多多。以下整理了臉部按摩的4大好處:

 

臉部按摩好處1:舒展臉部肌肉

配合手指的力道,可以感受肌膚到肌肉間不同的層次。當我們給予臉部壓力的刺激時,隨著放開手指,平日緊繃的臉部肌肉也能因此得到舒展。

 

臉部按摩好處2:幫助皮膚排毒

藉由按摩時對於臉部的按壓,可以促進循環,同時加速代謝,幫助皮膚更快速地將不必要的廢物排出體外,達到淨化的效果。

 

臉部按摩好處3:防止皺紋生成

適度地按摩除了可以加速新陳代謝外,也能鍛鍊皮膚的彈性,避免臉部的肌肉鬆弛,使得皺紋不容易產生。

 

臉部按摩好處4:保持肌膚年輕

透過按摩可以讓肌膚排出廢物、使循環回歸理想的狀態,並舒展臉部毛孔,讓皮膚能夠變得更加光滑不粗糙,同時也能預防衰老,保持肌膚紅潤氣色好。

 

5個臉部按摩穴道,緊緻肌膚超有感

看完以上的說明,了解了臉部按摩的好處,那麼究竟在臉部按摩時需要按壓哪些位置才能事半功倍呢?接著要來向你介紹常見的5個臉部按摩穴道,給你做為日常保養的參考:

 

臉部按摩穴道1:攢竹穴

攢竹穴位在兩個眉頭凹陷的位置,平時只要在保養程序中多用指腹按壓,將可能達到消除眼周浮腫並且降低眼壓的效果。

 

臉部按摩穴道2:顴髎穴

顴髎穴位於眼尾下方延伸至與鼻翼的垂直交叉點,按摩顴髎穴有助於拉提臉部肌肉防止鬆弛,並且達到改善臉部浮腫的效果。

 

臉部按摩穴道3:迎香穴

在鼻翼旁的迎香穴除了有預防鬆弛、改善法令紋的效果外,若平時有鼻塞症狀,透過按壓穴道也可能達到舒緩。

 

臉部按摩穴道4:地倉穴

地倉穴是位在嘴角兩側的穴道,適時地給予地倉穴刺激,可以幫助改善嘴角細紋的問題。

 

臉部按摩穴道5:承漿穴

最後是位在嘴唇下方及下顎凹陷處的承漿穴,不僅擁有能夠消除頸部浮腫的效果,適度地按摩承漿穴也能幫助調整賀爾蒙分泌。

 

打造完美肌膚一點也不難,4個正確臉部按摩順序分享

正確臉部按摩方向可幫助打造完美肌膚

最後要和你分享的是臉部按摩的順序及注意事項,雖然臉部按摩能為我們的肌膚帶來許多好處,但若沒有按照正確方式反而可能造成反效果,現在就讓我們來看看正確的臉部按摩的步驟。

 

步驟1:均勻塗抹合適保養品

在進行按摩臉部時,因可能會拉扯到肌膚,所以應先於臉部塗抹上適合自己膚質且夠濕潤的保養品,例如:乳液、乳霜、保養油等,避免過度摩擦而產生細紋。

 

步驟2:兩頰、眼部、眉間拉提

均勻抹上潤膚品後,先從下巴開始,以食指與中指向外推展,幫助下巴及兩頰的緊實,接著再使用大拇指於太陽穴處進行搓揉,同時伸出食指按摩眉間,讓眼部肌肉得以獲得舒展,並且撫平眼周細紋,最後再將手掌由眉毛的位置向額頭方向往上拉提,此時可能臉部會稍稍感受到些微痠感,便代表已達到按摩效果。

 

步驟3:加強局部穴道按摩

完成臉部整體的按摩後,可依據平時較在意的肌膚問題加強穴道的按摩。以適中力道按壓穴道並停留約3到5秒,再重複搓揉10至15下,即是穴道正確的按壓方式。

 

步驟4:掌心溫熱肌膚

結束上述的按摩動作後,使用掌心的溫度輕輕包覆整臉,讓保養品能夠滲透肌膚,便完成了臉部按摩的所有步驟。

 

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