最新消息

按摩
2020/11/04

按摩的三大好處

改善肢體酸痛，消除酸痛部位的緊繃肌肉，讓周圍的筋膜組織與皮膚可以恢復平衡狀態，如此一來酸痛感也就不會那麼明顯。...

岩盤浴三溫暖
2020/10/30

岩盤浴 V.S 三溫暖

│岩盤浴│對身體的負擔較小！場內溫度控制在38～42度，濕度也僅有60～70%，對心肺的負擔小。...

黑蒜辣椒雞湯
2020/10/28

養生食療│黑蒜辣椒雞湯

最近晚上有明顯得變冷許多~ 在冬天來臨前，一定要先補一下！ 今天養生小教室就來教大家預先防寒吧！...

銀耳白木耳玫瑰飲
2020/10/23

養生食療│銀耳白木耳玫瑰飲

今天來教大家簡單製作冷熱都美味的下午茶~ 清香玫瑰花搭上銀耳養顏美容，輕爽優雅的口感，無咖啡因的天然下午茶！...