最新消息

按摩
2020/11/04

按摩的三大好處

改善肢體酸痛,消除酸痛部位的緊繃肌肉,讓周圍的筋膜組織與皮膚可以恢復平衡狀態,如此一來酸痛感也就不會那麼明顯。...

岩盤浴三溫暖
2020/10/30

岩盤浴 V.S 三溫暖

│岩盤浴│對身體的負擔較小!場內溫度控制在38~42度,濕度也僅有60~70%,對心肺的負擔小。...

黑蒜辣椒雞湯
2020/10/28

養生食療│黑蒜辣椒雞湯

最近晚上有明顯得變冷許多~ 在冬天來臨前,一定要先補一下! 今天養生小教室就來教大家預先防寒吧!...

銀耳白木耳玫瑰飲
2020/10/23

養生食療│銀耳白木耳玫瑰飲

今天來教大家簡單製作冷熱都美味的下午茶~ 清香玫瑰花搭上銀耳養顏美容,輕爽優雅的口感,無咖啡因的天然下午茶!...