岩盤美浴
2019/10/03
岩盤浴和三溫暖及溫泉有何不同？
岩盤浴相較於三溫暖、溫泉，乍看之下好像是差不多？但其實岩盤浴對於身體的負擔較小！溫泉和三溫暖都是從外部加熱，使身體溫熱並達到流汗的目的！也因為表面快速使身體溫暖，所以很容易造成血壓上升、心跳加速等不適狀況，對身體的負擔會較大...
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岩盤浴顧名思義就是躺在溫熱礦石上逼出全身汗水的養生方式。躺岩盤浴的汗沒有味道，跟運動時流的臭汗大不相同，日本人稱為「好汗」，對改善皮膚狀態，排除體內毒素、緩和腰酸背痛有相當效果！
