2022/05/20
養顏美容就靠頭部按摩？頭部按摩的6大好處報你知
現代人生活壓力大，許多人都有長期頭痛、眼壓高、肩頸緊繃，甚至是精神緊張的狀況，因此如何適時讓自己「放鬆」成了重要的功課。此篇將和你分享頭部按摩的好處有什麼、透過按壓頭部穴道能改善什麼狀況...
岩盤美浴
2022/05/20
媽媽生日禮物免煩惱！7大經典生日禮物推薦
媽媽的生日將近，讓你感到緊張又苦惱嗎？究竟媽媽生日禮物送什麼，才能同時表達心意又能讓媽媽歡欣？此篇將和你分享媽媽生日禮物除了紅包還能送什麼、3個挑選生日禮物的要點，以及2022媽媽生日禮物的首選，一起來看看該如何為親愛的媽媽挑選最棒的禮物吧。...
2022/04/19
肩頸放鬆怎麼做？掌握3大放鬆、伸展秘訣，讓你的肩膀肌肉不再抗議
肩頸僵硬可以說是現代人的文明通病，隨著工作型態、休閒嗜好逐漸與3C產品變得密不可分，造成肩膀僵硬的原因不再只是勞動造成的重複性勞損，更可能因為長時間的姿勢不良，導致肩膀肌肉開始抗議。...
2022/04/19
血液循環應該如何維持？3個訣竅大公開，從日常生活的小細節做出改變
人就像是一部精密的儀器，需要仰賴內部的各項零件與系統緊密合作，才能維持我們每日的運行。以循環系統來說，血液循環就是相當重要的一部份，我們賴以為生的氧氣，就是透過血液循環輸送到身體的各處。...
2022/03/18
足浴怎麼泡，才能發揮最大的效益？ 3 個足浴好處
陰雨綿綿的天氣，讓你又感到全身不適嗎？那足浴是最適合你的活動之一，選對器具、控制好適宜的水溫、利用水的浮力或藥草的薰洗，讓肌肉和足部筋骨放鬆，就能夠促進氣血循環並且增加新陳代謝，同時也能平衡身體體內的內分泌。...
2022/03/18
身體濕氣重你也有嗎？ 3 大排濕氣方法＆身體溼氣重成因全解析
你有時常感到身體溼氣重嗎？體內濕氣過重可能讓你一整天感到昏沉，影響身體溼氣過重的原因可能有外在環境影響＆自身的體質和飲食、生活習慣，因而造成體內溼氣過重，但究竟身體溼氣重有什麼表象，以及身體溼氣重成因又有哪些呢？...
