2021/10/20
虛寒體質如何調理？由內而外產生熱能才是關鍵
「每到冬天就手腳冰冷、四肢無力，真的好困擾」你也是虛寒體質嗎？冷冰冰的身體在冬季就算穿上再多衣服也無法感覺到暖和，皮膚乾癢也讓自己徹夜難眠，到底該怎麼辦？今天為大家介紹何謂虛寒體質，以及如何從生活中找到調理體質的方法，讓你告別「冷底」體質的煩惱！...
岩盤美浴
2021/10/20
八大體質種類大揭密！養生抗老的方法就靠「它」
無論在任何年齡層，我們都會遇到生理上調理不順的問題；由於每個人的體質不同，自然而然會有不同的方式適合自己去找回身體的平衡。如果你還不知道自己為什麼常常頭痛或是貧血，以下為你揭開常見的8大體質，讓你從生活中找到自己的步調，健康過好每一天！...
2021/09/24
消除疲勞3大妙招｜瞭解常見疲勞原因，做出改變讓身體煥然一新
「好累喔！」相信這是許多人身邊朋友，甚至是自己的口頭禪。現代人緊湊的生活步調，加上工作、家庭、人際關係等等的壓力，不僅讓人覺得身體疲憊，更讓人想直呼心好累。究竟有哪些方法可以有效消除疲勞呢？...
2021/09/24
《促進新陳代謝攻略》用3個生活習慣與5種食物，讓你的身體重新開機
「真羨慕年輕的時候，怎麼吃都不用擔心身材」，相信這是很多人在年紀增長後的感悟，但你可知道這個現象背後的原因其實跟「新陳代謝」有關！新陳代謝究竟是什麼？為什麼它可以影響我們身體的發展？...
2021/08/25
母親節禮物送什麼好？4大精選提案讓你回饋母愛，超貼心行程暖到媽媽的心坎裡
懷胎10個月並生下我們，每個母親都值得好好被疼愛，你想好今年母親節要送什麼了嗎？在每年這個專屬媽媽的日子裡，有的人別出心裁準備驚喜，有的人只想好好地和媽媽相處並表達愛意。...
2021/08/25
舒壓按摩該如何挑選？各式按摩類型懶人包，依照不同部位的酸痛，給你通體舒暢的極致放鬆
「上班壓力大，久坐久站又腰痠背痛好困擾」上班族們每日的內心吶喊，你需要的是適時的舒壓按摩，還給你的身心靈滿滿的元氣！...
