岩盤美浴

壓力大怎麼辦?
2024/06/20

壓力大怎麼辦?認識壓力大症狀,5分鐘學會3種減壓方法

在這個資訊快速流動的時代,人每天都要接收來自四面八方的訊息,很容易在不知不覺中累積龐大壓力,因此學習與壓力相處,對人的健康維持來說非常重要。究竟壓力大怎麼辦?今天就本文的腳步,了解壓力大症狀、原因及釋放壓力方法,學會壓力管理維持身心靈平衡。...

進行頭皮刮痧前,應先挑選合適的頭部刮痧工具
2024/06/20

頭部刮痧怎麼做?頭部刮痧工具挑選方法及刮痧流程報你知

近幾年來,越來越多人想嘗試以養生、保健的方法來進行保養或紓壓,其中頭部刮痧就是相當熱門的選擇,不過究竟頭皮刮痧是什麼,能帶來什麼頭部刮痧好處呢?本文將一一為你說明關於頭部刮痧的大小事,並和你分享挑選頭部刮痧工具的重點,以及頭部刮痧方向及流程,讓你能夠以正確的方式享受頭部刮痧的療癒。...

加強體內循環是陶板浴功效之一
2024/06/20

陶板浴和岩盤浴一樣嗎?一篇帶你了解陶板浴、岩盤浴差異

陶板浴是近年來相當熱門的養生療程之一,且和岩盤浴一樣都是能夠促進身體代謝的方法,究竟兩者之間有何不同?又該如何選擇呢?在本文中,我們將說明陶板浴功效有什麼,以及是否有陶板浴禁忌、陶板浴缺點,並整理出陶板浴岩盤浴比較,幫助你輕鬆掌握其中的差異,最後再說明市面上的陶板浴費用大約為多少,讓你在挑選屬於自己的養生方案時能更有方向。...

放鬆身心是背部按摩好處之一
2024/06/20

背部按摩有何幫助?背部按摩的優點與常見穴道介紹

不論是經常久坐於電腦前的上班族、埋頭苦讀的學生,或時時划著手機的低頭族,腰酸背痛、肩頸緊繃成了現代人的共同困擾,因此也越來越多人喜歡藉由背部按摩來舒緩不適。不過背部按摩好處具體究竟有哪些?在本文中,我們將整理出4個背部按摩優點以及7個重要的背部按摩穴道,並說明在進行背部經絡按摩時建議的背部按摩順序,讓你能夠正確掌握按摩背的重點,找到適合自己的養生療癒好方法。...

遠紅外線
2024/04/26

母親節送什麼最好?5分鐘帶你了解母親節由來及母親節禮物推薦

母親節是屬於媽媽的日子,在這天許多人都會想送親愛的媽咪、阿嬤、另一半一份小禮物,表達自己的感謝與愛護之意。不過為何會有母親節,母親節由來是什麼呢?今天我們將透過母親節故事來說明母親節來歷及母親節的意義,並告訴你究竟母親節是哪一天,以及母親節習俗有什麼,幫助你對母親節能有更多的認識,最後再分享5款母親節禮物,讓你在挑選禮物時更有靈感,輕鬆送到媽咪的心坎裡。...