2022/07/21
你的基礎代謝率好嗎？想瘦必知的減重關鍵就是它
隨著歐美的健身風潮流行到國內，許多人越來越在意自己的體態。嘗試了節食、運動等等的方式還是瘦不下來，也許是你還沒搞清楚何謂「基礎代謝率」。以下就和大家分享「增肌減脂」必知關於基礎代謝率的重要性，以及透過哪些方法可以讓基礎代謝率正常值在理想範圍內。...
岩盤美浴
2022/07/21
體雕是什麼？最省時、省力的快速塑身法，非侵入式體雕首選
追求完美身形曲線、想減肥、瘦身的水水們！無論健身、飲食控制，從前幾年流行的生酮飲食、減醣飲食到最近流行的斷食法，相信都有人有嘗試過，每一個減肥門派都有自己的擁護者，但你們有聽過體雕嗎？...
2022/06/17
惱人的換季過敏怎麼辦？解析換季過敏的4個原因和3大舒緩方法
你是否每到季節變換時，都會有換季過敏的困擾呢？無論是換季過敏打噴嚏、換季過敏皮膚不適或是其他換季過敏症狀，皆讓人煩惱不已。究竟什麼時候最容易換季過敏、而其中的原因又是什麼呢？...
2022/06/17
肌膚的美麗密碼，你不可不知的臉部按摩4大好處
除了追求健康，外在的「美」也是現代人在意的一大課題。平時工作忙碌、生活壓力大，或是受到歲月的摧殘，難免會在臉上留下痕跡，當日常保養中只仰賴外部保養品已經略顯不足，此時就可以靠臉部按摩來解決這些「面子問題」。究竟臉部按摩好處有哪些呢？...
2022/05/20
養顏美容就靠頭部按摩？頭部按摩的6大好處報你知
現代人生活壓力大，許多人都有長期頭痛、眼壓高、肩頸緊繃，甚至是精神緊張的狀況，因此如何適時讓自己「放鬆」成了重要的功課。此篇將和你分享頭部按摩的好處有什麼、透過按壓頭部穴道能改善什麼狀況...
2022/05/20
媽媽生日禮物免煩惱！7大經典生日禮物推薦
媽媽的生日將近，讓你感到緊張又苦惱嗎？究竟媽媽生日禮物送什麼，才能同時表達心意又能讓媽媽歡欣？此篇將和你分享媽媽生日禮物除了紅包還能送什麼、3個挑選生日禮物的要點，以及2022媽媽生日禮物的首選，一起來看看該如何為親愛的媽媽挑選最棒的禮物吧。...
