2022/05/20
養顏美容就靠頭部按摩?頭部按摩的6大好處報你知
現代人生活壓力大,許多人都有長期頭痛、眼壓高、肩頸緊繃,甚至是精神緊張的狀況,因此如何適時讓自己「放鬆」成了重要的功課。此篇將和你分享頭部按摩的好處有什麼、透過按壓頭部穴道能改善什麼狀況...
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現代人生活壓力大,許多人都有長期頭痛、眼壓高、肩頸緊繃,甚至是精神緊張的狀況,因此如何適時讓自己「放鬆」成了重要的功課。此篇將和你分享頭部按摩的好處有什麼、透過按壓頭部穴道能改善什麼狀況...
媽媽的生日將近,讓你感到緊張又苦惱嗎?究竟媽媽生日禮物送什麼,才能同時表達心意又能讓媽媽歡欣?此篇將和你分享媽媽生日禮物除了紅包還能送什麼、3個挑選生日禮物的要點,以及2022媽媽生日禮物的首選,一起來看看該如何為親愛的媽媽挑選最棒的禮物吧。...
肩頸僵硬可以說是現代人的文明通病,隨著工作型態、休閒嗜好逐漸與3C產品變得密不可分,造成肩膀僵硬的原因不再只是勞動造成的重複性勞損,更可能因為長時間的姿勢不良,導致肩膀肌肉開始抗議。...
人就像是一部精密的儀器,需要仰賴內部的各項零件與系統緊密合作,才能維持我們每日的運行。以循環系統來說,血液循環就是相當重要的一部份,我們賴以為生的氧氣,就是透過血液循環輸送到身體的各處。...
陰雨綿綿的天氣,讓你又感到全身不適嗎?那足浴是最適合你的活動之一,選對器具、控制好適宜的水溫、利用水的浮力或藥草的薰洗,讓肌肉和足部筋骨放鬆,就能夠促進氣血循環並且增加新陳代謝,同時也能平衡身體體內的內分泌。...
你有時常感到身體溼氣重嗎?體內濕氣過重可能讓你一整天感到昏沉,影響身體溼氣過重的原因可能有外在環境影響&自身的體質和飲食、生活習慣,因而造成體內溼氣過重,但究竟身體溼氣重有什麼表象,以及身體溼氣重成因又有哪些呢?...
岩盤浴顧名思義就是躺在溫熱礦石上逼出全身汗水的養生方式。躺岩盤浴的汗沒有味道,跟運動時流的臭汗大不相同,日本人稱為「好汗」,對改善皮膚狀態,排除體內毒素、緩和腰酸背痛有相當效果!