岩盤浴 V.S 三溫暖

│岩盤浴│

對身體的負擔較小！

場內溫度控制在38～42度，濕度也僅有60～70%，對心肺的負擔小。

溫度及濕度都比三溫暖來得低，溫和的溫熱身體底層，從內部溫熱，達到抒壓發汗的效果。

│三溫暖│

對身體的負擔較大！

是從外部加熱，使身體溫熱並達到流汗的目的！

因表面快速使身體溫暖，所以很容易造成血壓上升、心跳加速等不適狀況。