岩盤美浴

岩盤浴心得分享|排毒解憂的懶人瘦身法原來是這樣!

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能量熱石療癒按摩

「最近岩盤浴好像很夯欸,你有體驗過嗎?」現代人壓力大,上班剝奪了許多能和自己相處、運動的時間。好不容易放假卻不知道怎麼讓自己釋放負能量和體內毒素,或許你可以嘗試岩盤浴,相信會讓你有通體舒暢的感覺。以下從經驗談帶你了解何謂岩盤浴,看懂之後你就知道為什麼大家搶著要去好好放鬆了!

 

岩盤浴功效為何?

岩盤浴功效

 

「岩盤浴」,故名思義就是躺在溫熱礦石上逼出全身汗水的養生方式,被逼出的汗又被日本人稱之為「好汗」。無論是對於改善皮膚狀態、排除體內毒素、或是緩和腰背酸痛都有效果。想知道更詳細的岩盤浴原理,你可以閱讀:岩盤浴是什麼?日本女性必修話題,躺岩盤浴的3大好處與原理詳解。

 

1.深層潔淨

遠紅外線溫和的溫熱身體底層的細胞與脂肪,並由內而外達到紓壓發汗的效果。不僅會排出體內的有害物質,此時流出的汗水更對肌膚有保濕、防護與美容的作用。猶如天然的乳液一樣滋潤,因此結束後可以用毛巾擦拭掉多餘的汗水即可。

 

2.美體雕塑

消脂排汗最大的功能就是讓體態變得輕盈,因為躺40分鐘的岩盤浴相當於慢跑10公里消耗的熱量。活絡血液循環並加速身體的代謝,在排出多餘水分後自然可以達到雕塑身型的效果。

 

3.身心淨化

對許多女性來說,婦科問題或許是很難徹底根治的困擾。透過岩盤浴除了能達到緩解經痛、改善經期不順、減輕手腳冰冷的狀況,還能通筋活絡,有效解放身體的緊繃感。一旦促進身體的血液循環後,自然也能提升睡眠品質,讓隔天的精神與氣色更有活力。

 

岩盤浴效果經驗談

曾經體驗過岩盤浴的客人和我們分享到,由於岩盤浴的過程是刺激深層新陳代謝,而非僅是表層肌肉汗腺的排汗作用,因此可以明顯感受到身體大量的冒汗,卻沒有一般大量運動爆汗所產生的汗酸味,身體也不會有像盛暑中午般的燥熱感。

在大量排汗的過程中還能睡著,可見岩盤浴相當舒服。結束後氣色變得透紅,膚質也變光滑,明顯感受到整個人的筋骨是被打開的。喝著富含各種礦物質與微量元素的南非有機國寶茶(博士茶),腳上同時踩著有鐳元素負離子的足浴板,一整天能有時間好好慰勞辛苦的自己,對這次的岩盤浴體驗相當滿意,以後也會定期來找回能量。想了解更詳細的心得分享,你可以參考:岩盤浴客戶體驗

 

岩盤浴推薦首選—湯美岩

看完上述的介紹後,相信你對岩盤浴有更深的了解。釋放身體的負能量與毒素不僅是為了休息可以走更長遠的路,更要讓你在生活與工作之間取得平衡。來到湯美岩除了能藉由岩盤浴提升新陳代謝,還能舒緩肌肉的緊繃與不適感。別再猶豫,立即預約一場屬於你與身心靈對話的自在之旅,並瞭解更詳細的岩盤浴價格!

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