岩盤美浴

岩盤浴和三溫暖及溫泉有何不同?

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岩盤浴相較於三溫暖、溫泉,乍看之下好像是差不多?但其實岩盤浴對於身體的負擔較小!溫泉和三溫暖都是從外部加熱,使身體溫熱並達到流汗的目的!也因為表面快速使身體溫暖,所以很容易造成血壓上升、心跳加速等不適狀況,對身體的負擔會較大!

 

湯美岩岩盤浴

 

岩盤浴是利用遠紅外線的效果,其岩盤浴的溫度及濕度都比三溫暖來得低,溫和的溫熱身體底層,從內部溫熱,達到抒壓發汗的效果。

 

湯美岩岩盤浴

 

岩盤浴場內溫度控制在38~42度,濕度也僅有60~70%,對心肺的負擔小,血壓與心跳變化不大,也不會有呼吸困難的感覺,對於不適應三溫暖的人可以很輕易地使用,不管是老人還是小孩,都可以來躺岩盤浴,完全不會對身體造成多餘的負擔,是最溫和、有效的懶人運動!

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